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低脂高营养，100克酸奶热量揭秘！(酸奶100克的热量)

酸奶，作为一款深受消费者喜爱的乳制品，因其口感细腻、营养丰富而备受推崇。然而，在享受美味的同时，我们是否关注过酸奶的热量呢？今天，就让我们揭开低脂高营养酸奶的100克热量之谜。 一、酸奶的营养价值 1. 蛋白质：酸奶中的蛋白质含量较高，...